சுய அன்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பின்

 

உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது சுயநலம் அல்ல. வேறு எவரும் உங்களுக்கு வேறுவிதமாகச் சொல்ல அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் ஆற்றலை உறிஞ்சுபவர்களிடமிருந்தும், தொடர்ந்து வாதிடவும் விமர்சிக்கவும் விரும்புபவர்களிடமிருந்தும் விலகி இருப்பது சுயபாதுகாப்பே ஆகும். சில சமயங்களில், உங்கள் மன அமைதிக்காகவும், அமைதியைக் காக்கவும் நீங்கள் அதைச் செய்தே ஆக வேண்டும்.

இந்த வாசகம், சுய அன்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை மிகவும் அழகாக எடுத்துரைக்கிறது.

பலர், தங்களைப் பற்றிச் சிந்திப்பதையோ, தங்கள் மனநலனையும் அமைதியையும் காப்பதையோ சுயநலமாகக் கருதுகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது சுயநலம் அல்ல; அது ஒரு பொறுப்பு. உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது எவ்வளவு அவசியமோ, அதேபோல் மன அமைதியையும் உணர்ச்சி நலனையும் பாதுகாப்பதும் அவசியம்.

சிலர் நம் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து குறை கூறுவார்கள், வாதிடுவார்கள், நம்மை சோர்வடையச் செய்வார்கள். அவர்களுடன் ஒவ்வொரு நாளும் போராடிக்கொண்டே இருப்பது நம் ஆற்றலையும் மகிழ்ச்சியையும் மெதுவாகக் குறைத்துவிடும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளிலிருந்து விலகி இருப்பது பலவீனம் அல்ல; அது நம் மனதைப் பாதுகாக்கும் புத்திசாலித்தனம்.

ஒரு தோட்டக்காரன் தனது தோட்டத்தில் உள்ள செடிகளைப் பாதுகாக்க களைகளை அகற்றுவது போல, நாமும் சில நேரங்களில் நம் மன அமைதியை பாதிக்கும் விஷயங்களிலிருந்தும் மனிதர்களிடமிருந்தும் ஒரு ஆரோக்கியமான எல்லையை உருவாக்க வேண்டியிருக்கிறது. அது அவர்களை வெறுப்பதற்காக அல்ல; நம்மை நாம் காப்பதற்காக.

வாழ்க்கையில் எல்லோரையும் திருப்திப்படுத்த முடியாது. எல்லோருக்கும் பதில் சொல்லவும் முடியாது. சில நேரங்களில் அமைதியாக விலகிச் செல்வதே மிகப் பெரிய வெற்றி. ஏனெனில் ஒவ்வொரு போராட்டத்திலும் வெல்வதைவிட, எந்த போராட்டம் நம் அமைதியை பறிக்கிறது என்பதை அறிந்து அதிலிருந்து விலகுவது அதிக ஞானம்.

இந்த வாசகத்தின் ஆழமான பொருள் இதுதான்:

உங்கள் மன அமைதியை யாருக்கும் பலியாக்க வேண்டாம். உங்களைச் சோர்வடையச் செய்யும் இடங்களிலிருந்தும் உறவுகளிலிருந்தும் தேவையான தூரத்தை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் நீங்கள் அமைதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தால்தான், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உண்மையான நன்மையைச் செய்ய முடியும். சுய பாதுகாப்பு சுயநலம் அல்ல; அது உங்களுக்கே நீங்கள் வழங்கும் மரியாதையாகும். 🌿✨